マウンテンバイク　タイ遠征17日目

本日はラオス国境付近までをロードトレーニング往復約180キロ。総勢15名ほどの集団での走行。超豪華メンバーの中に入れる緊張と喜び。
朝一は幸平先輩監修のもとストレッチングと体幹。

復路でのローテーションは難易度が高かったと生君。福島さんに「よく頑張った」と褒められてましたよ。