動画で見よう！トレイルランニングの登り・下りのコツ

昨日のアウトドアスポーツ実習では、服部先生に登り坂や下り坂を走るコツやテクニックを指導していただきました！

その様子を動画で紹介します

特にこれからトレイルランニングに挑戦してみたいという方やビギナーの方には、おすすめの内容です！

シリーズ動画はコチラ↓
・登り２　https://youtu.be/moi0J80M4u4
・登り３　https://youtu.be/z_Jie21R8HE
・下り　https://youtu.be/kDxthWrdIfc
・急な登り　https://youtu.be/-iRnirqxfpo

ちなみに指導をしている服部先生は、昨年の斑尾高原トレイルランニングレース・一般男子50kmのカテゴリーで準優勝

タイムはなんと４時間２６分！！！

トレランですからね、舗装路ではないです。登りあり下りありの登山道やトレッキングコースです。

超ツワモノの先生は、今年ついに優勝なるか、わくわくしています（＾＾）

入学サポートデスク・小林