Let’s ノルディックフィットネス!!

月曜日に「アウトドアスポーツ」という授業があります！
様々なアウトドアスポーツを学びます。

今回はノルディックフィットネス！！
ノルディックフィットネスとは、ノルディックウォーキングを軸にポールを使った筋力トレーングやストレッチ、コーディネーションなど、
また更にノルディックスキーや、ノルディックスノーシューなど様々な、アクティビティが楽しめ、トータルに身体をフィットネスすることができるのです！

最初はみんな「つえもってあるくだけでしょ、、、」「おもしろいの？？？」
などと半信半疑。

しかし!!　終わるときには、「めっちゃ楽しかったです！！」｢家族にも教えたいです！」「くるしくないけど身体をすごく動かした感じがする！」
など、ノルディックの魅力にはまった学生達でした。。

年齢性別問わず誰でもどこでも楽しめるノルディックフィットネス！皆さんもLet’s try!!

アウトドアスポーツ学科アウトドアインストラクターコースはこちらから　ＰＣ
アウトドアスポーツ学科アウトドアインストラクターコースはこちらから　モバイル